Cos'è dissonanza cognitiva?

La dissonanza cognitiva è una teoria della psicologia sociale che descrive il disagio mentale (stress psicologico) che si sperimenta quando si detengono due o più cognizioni (idee, credenze, valori, opinioni) che sono in conflitto tra loro. Questo conflitto può portare a un senso di disagio e tensione, e la persona cercherà di risolverlo alterando una o più delle cognizioni, aggiungendo nuove cognizioni o riducendo l'importanza delle cognizioni in conflitto.

La teoria è stata proposta da Leon Festinger nel 1957. Festinger sosteneva che le persone hanno una spinta motivazionale a ridurre la dissonanza, poiché è psicologicamente spiacevole.

Ecco alcuni aspetti chiave della dissonanza cognitiva:

• Cognizioni: Le cognizioni possono essere qualsiasi cosa che una persona crede di sé, del mondo che la circonda o delle proprie azioni.

• Disagio Psicologico: La dissonanza genera uno stato di disagio psicologico, che spinge l'individuo ad alleviarlo.

• Riduzione della Dissonanza: Ci sono diversi modi in cui le persone cercano di ridurre la dissonanza:

  • Modificare una o più cognizioni: Si può cambiare una delle credenze in conflitto. Ad esempio, se una persona fuma (comportamento) pur sapendo che fa male alla salute (cognizione), potrebbe smettere di fumare (modificando il comportamento).
  • Aggiungere nuove cognizioni: Si possono introdurre nuove credenze che giustifichino il comportamento. Ad esempio, il fumatore potrebbe convincersi che fumare lo aiuta a rilassarsi e gestire lo stress.
  • Ridurre l'importanza delle cognizioni: Si può minimizzare l'importanza delle cognizioni in conflitto. Ad esempio, il fumatore potrebbe convincersi che i rischi per la salute del fumo sono esagerati.

• Esempi Comuni: La dissonanza cognitiva si manifesta in molte situazioni della vita quotidiana. Ad esempio:

  • Acquisto: Dopo aver effettuato un acquisto importante, si può sperimentare dissonanza cognitiva, chiedendosi se si è fatta la scelta giusta.
  • Moralità: Agire in modo contrario ai propri valori morali può creare dissonanza.
  • Relazioni: Rimanere in una relazione insoddisfacente può generare dissonanza.

• Conseguenze: La dissonanza cognitiva può influenzare le decisioni, gli atteggiamenti e i comportamenti delle persone.

Argomenti importanti:

• Definizione di Dissonanza Cognitiva
• Leon Festinger
• Riduzione della Dissonanza